印度电影论坛上海剧情介绍:望待在跳远组。在李戴的训练下,方海泉的发生了翻天覆地的变化,成绩也迅速的提高。A级的天赋的确是非比寻常,即便是换成别的教练,也能够让方海泉得到提高,只不过李戴的训练效果要更强,二流教练高级阶段的效果,可比青年队中其他的教练强的太多。跳远运动主要包括四个过程,第一个过程是助跑,第二过程是起跳,第三个过程是腾空,第四个过程是落地。助跑主要有两种加速方式,一种是积极加速,就像跑百米短跑那样,这种助跑方式步频比较高,适合于速度较快的运动员。但是这种加速方式在起跳的准确性方面要差一些,成绩波动也比较大,所以往往世界优秀的运动员很少采用积极加速的助跑方法。另一种助跑方式是逐渐加速,这种方法可以确保起跳的准确性,使得成绩相对稳定,只不过难度方面要比积极加速要相关影视:印度电影论坛上海