由于长期在白山黑水之间从事渔猎生活，满族人都擅长骑射。儿童初生时，即悬弓箭于门前，象征着他未来将长成一名好射手。孩子长到六七岁，就教他们用木制弓箭练习射鹄，稍长又教他们佩上弓箭，骑上骏马，飞驰于高山密林之中。女子执鞭策马，也不亚于男子。满族还由渔猎生活中演化出各种歌舞及体育活动。如舞蹈“喜起舞”系由身强力壮的男子，穿上豹皮，以箫鼓伴奏，边唱边舞；“隆庆舞”则由两队舞者共舞，一队装扮成虎、豹等猛兽，一队骑上假马追射。又如体育活动“跳马”，要在马匹飞奔之时，横跃马身；“跳骆驼”，要求从后面跃上驼背；还有“跑冰鞋”，最初是将兽骨缚在脚下，滑行于冰面之上，后来则改用铁条嵌在鞋底滑冰。适应渔猎生活的需要，满族的衣冠服饰也独具特色。男子薙发留辫，即将头顶四周的头发剃去寸余，只留顶后中间长发，编成辫子，垂于肩背。[22]穿马蹄袖袍褂，因为努尔哈赤建立八旗制度后，它成为旗人特有的装束，后人便称它为“旗袍”，满语称作“衣介”。冬天穿棉袍或皮袍，夏季穿单袍。旗袍一般是无领、大襟、束腰、左衽、四面开叉，以方便骑射。在窄小的袖口处还接有一截上长下短的半月形袖头，状似马蹄，俗称马蹄袖。平时绾起，冬季行猎或作战时放下，使之罩住手臂，既可御寒又不妨碍拉弓射箭，故又称“箭袖”，满语称作“哇哈”。旗袍外面，还习惯加上一件对襟小褂，长只及股，袖只到肘。因为它最初是骑射时穿用的，故称为“马褂儿”。妇女盘髻于头顶，佩戴耳环，穿宽大的直筒旗袍，天足，着花鞋。进入辽沈后，满族的衣冠服饰趋于等级化，入关之后推行于全国。其中妇女穿用的旗袍，至今仍为许多女子所喜爱。