卡尔滕博恩告诉我，每天给自己打气的这些话，把一个他以前既恨又怕的工作变成了他喜欢的探险，而且带来了高额的回报。
我问卡尔滕博恩先生，是否可以给现在那些渴望成功的美国青年一些忠告，他说：“有的，每天早晨给自己鼓鼓劲。我们常常大谈锻炼身体的重要性，因为它能让我们从迷迷糊糊中醒来。但是，我们每天早上更需要精神和心理上的锻炼，从而让我们活跃起来。每天给自己打打气吧。”
每天早晨说点激励自己的话是一件愚蠢、肤浅、幼稚的事吗？不，刚好相反，这正是健康心理的精髓。“思想塑造你的人生。”这句话在今天还像1800年前马库斯·奥雷柳斯在他的《沉思录》中刚写出来的时候一样有道理：“思想塑造你的人生。”
通过每时每刻的提醒，你可以引导自己去想勇敢、快乐的事情，思考如何得到力量和安宁。反思自己应该感激的事情，你就可以让自己的大脑充满积极向上的思想。
正确的想法能让你的工作不那么乏味。你的老板希望你对工作有兴趣，那样他就能赚到更多的钱。不过我们不用考虑老板的目的，你只要想想，对工作产生兴趣会给你自己带来什么。要提醒自己，它可能会让你从生活中得到加倍的快乐，因为你一天中有一半清醒的时间都在工作，如果你在工作中找不到快乐，你大概在别的地方也找不到。要不断提醒自己，只要对工作产生兴趣，就能使你不再忧虑，长远来说，还可能带来升迁和加薪。即便达不到这样的效果，它也能把你的疲劳降到最低程度，让你享受闲暇时光。