例如，有这样一个体会，上大学的人一定很聪明。好，当然这可能是真的，在许多情况下，学生们考试成绩好并上了大学，是因为他们学习认真并从他们的成就中获得了自信。这些人通常有好的运气进入有好教师的学校学习，在那儿，他们能学到许多东西并对自己拥有信心。
有一些人就没那么幸运——也许他们上的学校把超越看成是“没有把握的”，或者他们被告知自己资质平庸。他们可能因为家境贫寒而几乎没有机会在毕业后继续深造，甚至根本没有想过报考大学。所以，要学会相信自己并对自己的能力有信心。
⊙气质和个性的种类
我们都有不同的个性，而且种类繁多。思考快速的性格外向者是一个极端。思维敏捷是一件好事，但这类人也可能听得不仔细、会出错、说话不经过大脑，而且注意力不集中。这类人的生活方式似乎也不太健康，条理性较差。
相反，在另一端的是性格内向类型的人，他们显得缓慢和安静得多——“埋头苦干者”。然而，这些人经常能仔细听讲、更加有办法和条理，而且注意力更集中。
2.外部因素
⊙缺乏智力激励
常言道：“不用则失。”这句话常被用于说明记忆机能。保持脑子活跃并使用一些记忆方法可以提高你的记忆力。以下是一些智力激励的例子：参加一个讨论小组；做些纵横拼字谜；打桥牌、下象棋或玩益智游戏；回答智力游戏或其他问答节目中的问题；阅读益智书籍；使用最近学到的记忆方法。