1.穴位指压疗法
治疗过分消瘦首先要促进内脏功能，尤其要使胃健全，营养才能送抵全身。指压第11胸椎往左右各3指的“脾俞”和第12胸椎往左右各3指的“胃腧”，可使胃液分泌旺盛，提高消化能力。指压时应一面缓缓吐气，一面强压6秒钟，如此重复30次。但必须是用餐30分钟之后再进行。
2.常喝沙苑子茶，展现丰满性感之美
沙苑子茶是什么东西，怎么又能让人变得丰满性感呢？关于这，有一个小典故。
唐朝时，叛将安禄山发动“安史之乱”，叛军攻入京城长安，李隆基携杨贵妃仓皇出逃。永乐公主在战乱中与皇家失散，被贴身奶娘带到陕西沙苑地区的一座道观中。在道观生活的那段时间，自幼多病、形体消瘦的永乐公主经常随道姑们外出游玩，采摘野生的潼蒺藜，学着道观里的道人将潼蒺藜泡水当茶喝。慢慢地，公主的身体变得丰满了，面色也红润了，与原来体弱多病时相比，像换了个人似的。
后来，唐军收复长安，永乐公主回到宫内。临走时，道观里的老道士送给永乐公主一只葫芦，里面装的就是她平时采回来的潼蒺藜，让她带回宫去，每日取来泡茶喝，可保持身体健康。公主回到长安时，其父唐玄宗已退位，由她的哥哥唐肃宗当政。公主将药物呈上，并详细介绍了潼蒺藜的奇妙功效。唐肃宗看到妹妹身体很好，与以前体弱多病时判若两人，于是也试服妹妹带回的潼蒺藜。服药半个月后，果觉神清气爽，精力倍增，不禁对此药大加赞赏，下旨令当地官员每年将潼蒺藜作为贡品进贡入宫，并将药名改为沙苑子，沙苑子因此名扬天下。