对于劳宫穴的按摩可采用按压、揉擦等方法,左右手交叉进行,每穴各操作10分钟,每天2~3次,不受时间、地点限制;如果用手觉得很累的话,也可以找个钝一点的硬物,如筷子、笔头,但一定不要伤到手。
按摩劳宫穴可养容颜
对于脸上长了痘痘、熬夜后皮肤变干的女性来说,解决这些问题不要光靠护肤品,经常用按摩手上的劳宫穴,也可起清心泻火、活血润肤的作用。若想美肤效果好一些,最好每次把手按到发热。
上过瑜伽课的女性朋友都知道,一些瑜伽老师喜欢在上课之始或结束之时,让大家把手掌心搓热,然后按压在眼皮上,来保养眼睛。这种方法对于那些经常熬夜后有黑眼圈的朋友来说,是个很好的补救方。
劳宫穴就像我们体内的一盏“心灯”,每天下班回到家后,我们若能在这盏“心灯”下好好休息一番,又何愁心不平、神不静呢?
乳四穴才是真正的丰胸要穴
女人几乎都知道胸围和吸引男人有一个正比关系,这也许是为什么丰胸市场火暴的原因吧!可对于过年三十的女人来说,想要靠胸去吸引男人的眼球,的确要费一些事。
补足气血换得理想胸型
中医认为,乳房的发育与气血有十分密切的关系。如果我们身体的气血不足,就会影响身体的发育,使乳房发育不健全。过了30岁,平时更要对着镜子看看自己了。如果你经常面色发青、口唇发白、容易头晕,而且晚上还经常失眠、月经量少,这多是你体内的气血不足了。若不及时改善体质,补充气血,是难以拥有理想的胸型的。