桑兰，简直就是“无惧者”的代名词。当昔日的“跳马王”受伤的那一刻，就注定了她生活的颠覆。可是，面对挫折，她没有哭泣，也没有抱怨，而是用阳光般的心态来积极面对。她先后掌握生活自理能力、学习能力，继而进入中学成了一名中学生；甚至还积极从事残疾人事业，为智残儿童募捐……她的这种对挫折的无惧，值得我们每一个人学习。
《孟子·告子下》有言：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”挫折，是我们的人生旅途中无法绕过去的驿站，是成功道路上必须爬过去的山峰，只有不怕挫折，鼓起勇气努力奋斗，才能具备过硬的素质，看到辉煌的希望。
在奥运会历史上，有一位最伟大的女子短跑运动员，她就是威尔玛·鲁道夫。很多人听说过她的名字，但了解她的人却不多。但只要是了解她的人，都会被她身上散发出来的勇气所折服。
小时候，威尔玛·鲁道夫患了小儿麻痹症，影响到个人发育。11岁前，鲁道夫不能站起来独立行走，即使是穿上铁鞋，有一只脚也只能勉强跟着别人走，其他孩子嘲笑她，但她毫不理会；11岁那年，她尝试着脱掉铁鞋，光着脚，跟朋友们一起打篮球，摔倒了无数次，最终都站了起来；到12岁时，她已经完全不用依赖铁鞋了。