我们常常在压力和忙碌中迷失自己，鲜有时间真正地安静下来，思考一下自己的内心。幸福是需要用一颗安静、虔诚的心去体会的，即使处在生活的谷底，只要不放弃希望，就能感受到幸福的存在。
我们需要安静与独处，因为我们需要给自己时间与空间去发现、去思考自己的存在。经常留给自己反思的时间，让自己更深地去认识生活赋予我们的点点滴滴。
人的一生总要经历风风雨雨，当生活遭遇低谷时，只要你肯积极面对困难，给自己走出低谷的勇气，幸福便会在那里等你，只要你用积极的心态去面对，那么幸福就会变得触手可及。
得来不易更幸福
到底什么样的感觉才是幸福？有人身处幸福之中，却总觉得不是自己想要的，有人离幸福很远，却仍然努力在争取幸福。
英国哲学家伯兰特·罗素曾说：“一个很容易得到自己想要的东西的人，他会认为，欲望的实现并没有带来幸福。”事实上，对幸福的渴求程度决定着幸福感的强烈，如果你所认为的幸福是你经历过千辛万苦获得的，那么你就会觉得这个幸福来之不易而更加珍惜，因此也就觉得更加幸福。所以，不要被眼前的挫折和困难吓倒，只有经历过挫折和苦难的历练，才会感受到更加强烈的幸福。我们要学会变压力为动力，努力拼搏进取，这样才能获得自己想要的幸福！