A女士的问题就出在她没有把握好“度”，她的帮助施得太滥，这样“助人”自然就不会再有任何乐趣了。
生活中，工作认真、乐于助人的你，终日忙得团团转。因为除了本身的工作，你还是“清道夫”，对其他同事的援手要求，一概接纳。
不妨检讨一下，这样做，是否经常弄得你透不过气来，甚至要超时工作，如果达此程度，奉劝你应该重新估计自己的能力和态度了。
谁都需要休息，要是你没有停下来喘息和“加油”的时间，对本身的工作肯定有坏处。况且人是不能纵容的，长久做“好人”，人家是不懂珍惜的，即使你可能让自己很辛苦，却吃力不讨好，所以你应该学习拒绝别人。
当然，不是叫你一反常态，只顾自己，而是请你预先分析一下，那一件工作需要花多少时间，自己的能力和精力又可以承受多少工作。别以为自己是超人，没有人可以长期在巨大压力下工作的，请解放自己。