善良的教研室主任为她拿来药水，并递给她一张纸条，上面写道：生气时，第一个遭殃的是自己。梅子老师顿时如醍醐灌顶。丈夫夜不归宿是因为她总是因为鸡毛蒜皮的事情和丈夫冷战；孩子搬进姥姥家是因为在姥姥家就不会被怒不可遏的妈妈斥责；邻居和同事对她冷漠是因为她几乎和所有熟识的人都发生过摩擦；在论坛上辱骂她的学生前两天才被她狠狠地批评了一番。原来一切烦恼都来自于自己的易怒。
故事中的梅子老师因为担任毕业班班主任倍感压力而易怒暴躁，最终造成了众叛亲离的严重后果。正如培根说的那样，“愤怒，就像地雷，碰到任何东西都一同毁灭”。幸福生活就是愤怒要毁灭的首要对象，动辄就大动肝火的人永远无法感受到生活的美好，反而会在自怨自艾中白白地葬送身边的幸福。
一个人的幸福与否决定于他的心态。当心情是万里晴空时，就能在生活的风风雨雨中始终拥有一片灿烂的阳光；相反，即使生活阳光明媚，只要你心中在下雨，也会感觉阳光刺眼。经常爱生气之人的心情总是乌云密布，使得生活在阴暗潮湿中发霉变质。所以，生气不能改变生活的任何缺点，却会让人永远无法看清生活的美丽。