生活小贴士：
在日常饮用水时，我们应该选择弱碱性的水。人体中所需要的矿物质大多都是从饮水中摄取的，所以，饮用水不要太硬，亦不要太软。对于大多数人而言，还是软水更好，更能满足人体的需求。但并不是说太硬或太软水就对人体有害，也是根据个人的身体素质而定，身体所需的矿物质少，我们可以通过食物获得，而所含矿物质多了就不好办了。良好的生活习惯都是来自于平日的累积。
知识链接：
水也是传播疾病的重要途径之一，很多的传染病都与水有关，因此说水质的好坏与人体的健康有着密切的关系，普及一些小知识，供我们更好的了解水。
1.在中国以及大多数国家生活饮用水中，水质标准规定pH值的范围为6.5～8.0，有很多人认为饮用水的pH值在较大范围内（6.5～9.5）不会影响人体健康，只要经过加热以后钙、镁离子就会沉淀下来，变成软水。事实上水的温度不能超过25℃，如要大于25℃，会使人体中的无机盐代谢紊乱，从而影响人的身体健康。