这位太太花4个月的时间每天做五十次到六十次的“6秒钟QR”疗法，从此完全脱离了头痛的梦魇。
6、一辈子的轻松
一旦结束了QR最初期的训练课程，QR便会主动在你身上发生作用，让你终生受用无穷。根据训练6个月后所做的追踪检诊结果报告指出，95%接受QR疗法训练的人，都觉得QR能自动自发地发生效应，以往必须靠意志力产生的缓和作用，现在经过不断练习的结果，已能在潜意识当中变成一种缓和反射作用了。
如果紧急反应是将车子齿轮突然绷紧，那么缓和反应就是手动的齿轮转换装置，而缓和反射作用就是自动的齿轮转换装置了。
其实，这种缓和反射作用是人类与生俱来的一种能力，只因随着成长受到种种压抑才使这种天赋难以发挥。事实上，小孩子学习“6秒钟QR”疗法的速度比大人快也是基于此种理由。
二、最让身心放了假
1、金字塔训练法
在进入QR练习内容之前，必须先说明一下学习过程中时常会出现的“QR=缓和反应”这个概念。
