二、焦虑
罗洛·梅在心理治疗过程中发现，许多人由于各种各样的原因，都有着焦虑不安的心情，而罗洛·梅本人也曾亲身体验过焦虑的感觉，再加上他的理论背景，罗洛·梅对焦虑做了独到研究，形成了他的焦虑理论。
罗洛·梅认为焦虑是一个人感受到自身的存在受到威胁时的反应，是一种无依无靠、孤独、不确定的感觉。焦虑产生于自由选择，当人的自由受到威胁时，焦虑便产生了。在人的一生中，会面临许多新的体验和选择，当个体面临这些情境时，会感到前途无法预测，也不知道会有什么威胁，这时就产生了焦虑。
焦虑是人的基本价值受到威胁时的反应，是对死亡的恐惧。人的生存价值或者价值观受到威胁时，人就会产生焦虑。罗洛·梅把死亡看做是人们对拥有的价值观的放弃。他说：“死亡是导致焦虑的最明显的威胁，因为除非一个人坚信永生……否则死亡便代表着把作为自我的存在最终抹杀了。但是，我们马上便注意到一个非常古怪的事实，有些人宁愿死亡，也不愿意向另一种价值观投降。在欧洲专制下，心理的和精神的自由的取缔往往并不比死亡对个人的威胁更大。‘要么给我自由，要么让我去死’，这并不一定是戏剧表演或神经症患者的一种态度的证据。的确，人们有理由相信……它可能代表着与众不同的人类行为的最成熟形式。”[2]