想想看，一般情况下当一个人内心紧张或者是有负面态度时，为什么会下意识地在胸前紧紧地将手臂交叠起来呢？因为这个动作就像一道屏障一样，帮助人们在心理上抵抗外来的威胁。再者说，由于人体的胸腔有很多重要器官，所以将手臂交叉置于胸前，也是出自本能的一种自我保护姿态。
关于双臂交叉在胸前的防卫意义，我们在看棒球比赛的时候会体会得更加清楚。试想这样一个场景：在一场棒球比赛中，当某裁判做出了一个裁决，而某教练又不服这个裁决时，教练气冲冲地冲进了赛场，冲着裁判指手画脚地表示抗议，甚至还挥动着拳头。这时，这位裁判会用眼神狠狠地回应他，同时还会将双臂交叉在胸前。这位裁判想要表达什么意思呢？是傲慢？不，尽管裁判具有自己的权力和优越感，他并不需要害怕这位怒气冲冲的教练，但是面对随时可能暴力相向的教练，人类的本能让他不得不提高警惕，同时做出这种防卫性动作。