女人的烦恼和痛苦，女人自己最清楚。比如每个月的生理期，腰酸腹痛、手脚冰冷；还有生儿育女的时刻，既是女人最幸福的时刻，但也是女人最痛苦的时候。这是生理上的痛苦。但女人心理上的烦恼其实更多。比如有些人、有些地方对女人抱有歧视，即便女人本身非常努力，也会被一些歧视女人的人说三道四。
女人既要承受生理的苦，还要承受心里的苦，怎能没有小情绪？可是，我们不能被情绪钳制住，不能被情绪牵着鼻子走。
所以说，女人倒不妨也要有一些大丈夫的精神和气魄。
面对爱情，潇洒一些，对得起自己的本心就好；面对他人的歧视和质疑，大胆地接受，女人不比男人差，如果既有能力，又能够开阔心量，那么生活中的阻碍也好，别人的歧视也罢，那就都不能成为让我们烦恼的原因。心量敞开了，心中正确的知念逐渐增多，就能够化解自己的烦恼，还能够帮助其他人从低落的情绪中走出来。
这种大丈夫的精神，并不是说要女人都像个汉子一样生活，而是说应该着重开阔自己的心量，不要轻易地生出小情绪来。女人要扮演的角色很多，既是母亲，也是女儿；既要照顾家庭，也要发展事业。失恋一场，事业一次，对于女人来说都是如同蜕皮一般的折磨，各种负面情绪丛生，折腾得自己寝食难安，于是身心健康也跟着大打折扣。但是，我们假如有一颗金刚一般无畏、精进、勇猛的心，还怕人生没有重新建立起来的时候吗？