黑白saber高清视频高清剧情介绍:预防咽炎,人们的饮食宜清淡为主,多食蔬菜水果,合理搭配饮食营养,增强自身免疫力。咽炎患者要增加富含B族维生素食物的摄入量,如动物肝脏、瘦肉、新鲜水果、绿色蔬菜、乳品、豆类等。吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、鱼类等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。经常饮用利咽生津的饮品,如蜂蜜绿茶、百合绿豆汤等,可清热润肺、养阴生津。咽炎患者要少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如油条、辣椒、大蒜等刺激性食物。对于咽炎患者,我们给大家推荐萝卜橄榄饮和柿霜罗汉茶作为养生食谱:1.萝卜橄榄饮材...