姐汁动漫在线观看剧情介绍:梅女士补充说：“我好像是怕跟对方起冲突，又好像是因为不知道该说什么。我总是感觉自己一说话就会吵架。真是什么样的家长养出什么样的孩子，我儿子遇到这种事情也不会替自己说话，不说话又觉得像理亏一样。真是恨自己的嘴笨！”我们的今天由过去组成，我们当前对事件的看法，暗含着以前生活的全部经验。但是，我们的认知和客观事实之间，往往是有偏差的。所以，实现“认知升级”是完成自我成长的一个重要组成部分。情绪ABC理论是由美国心理学家艾利斯创建的。人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接...