中文字幕爱的交换在线观看剧情介绍:其实，自怜和冷热痛痒一样，也是一种自我察觉，是对现在状态的自我描述，然后会有相应的情绪和行为来进行自我调节。从这个角度上说，自怜虽然是一种消极心理，但适当的自怜也是有益身心的。打个比方来说，知道冷了就添衣显然有助于身体健康，那么“委屈”就像是心理健康的警戒线，督促人们及时心理“排毒”，这显然对身心健康也是有益的。不过，凡事过犹不及，自怜心理一旦过了头，对人对己都是有害的。那么，该如何抛开自怜呢？1.别把自怜当成美这一点是对文艺青年说的。我们不能忽略这样一个现象，在当代，很多娱乐节目...