具体地说，太溪穴可以治疗性功能减退、足跟痛、失眠、耳聋、牙齿松动、耳鸣、支气管哮喘、小儿抽动症、经期牙疼、肾虚脱发、内耳眩晕症、高血压、遗精、遗尿、假性近视以及妇女习惯性流产。总之，按揉这个穴，能够改善体质，是治本强身之穴。
3.照海穴
照海穴在足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，为光明所及。此穴是治疗眼疾的要穴，刺激照海穴，能够使人目光明亮，如见大海之广阔。
照海穴是治疗咽喉痛的要穴，不论对急慢性扁桃体炎，还是咽炎、鼻咽管炎，都有很好的疗效。此穴有很好的安神镇定之功，配合膀胱经的申脉穴，治疗失眠和神经衰弱效果极佳，还可用于治疗中风偏瘫的足内翻。此外，照海穴还是利尿消肿的要穴，经常点按，可以增强肾的泌尿功能。
自古以来人们对肾都是非常重视的。《黄帝内经》上还特意传授了补肾之法——“坠足功”：“缓带披发，大杖重履而步”。但是真正注意到并去练习的人很少，这是很遗憾的。
肾经，是关乎女人一生幸福的经络。所以，我们一定要了解并利用好肾经，只要肾精充足，肾就会变得强大，相关的问题也就迎刃而解了。