污秽在线播放剧情介绍:（3）按摩牙龈。用拇指和示指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。（4）正确咀嚼。咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的失用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。（5）用力咬合。每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔黏膜的新陈代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。（6）鼓腮漱口。每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌...